Mgr. Radek Štěpánek

Kondiční trenér a terapeut.

Význam zdravotní tělesně výchovy vzrůstá vzhledem k tomu, že se stále častěji projevují negativní důsledky civilizace. Civilizační choroby a další činitele ohrožuji zdraví jedinců. Pro ně je cíleně zaměřená pohybová aktivita jednou ze základních životních potřeb. Podílí se na odstraňování důsledků zdravotního oslabení, zvyšuje funkční výkonnost, vede ke zlepšení zdravotního stavu (Hoškova, Matouškova, 2000).

Pravidelná pohybová aktivita představuje vysoce účinnou, v praxi dosud málo doceněnou, léčebnou složku pro většinu pacientů trpících civilizačními chorobami.

Cvičení u Vás doma

© 2015 Všechna práva vyhrazena | Vytvořil Jan Laštůvka